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Transformations de mes clients
FAQ
Est-ce possible de s’entraîner 3 - 4 heures semaine et avoir une transformation physique ?
Oui c’est tout à fait possible! 3 à 4 entraînements d’environ 1 heure par semaine, c’est tout ce dont tu as besoin pour vraiment te mettre en shape. Je me suis moi-même entraîné 4 fois par semaine durant 2 très bonne années qui m’ont été énormément productives. Tu auras suffisamment de journées de repos pour bien récupérer et tu pourras donc augmenter tes charges beaucoup plus facilement.
Est-ce possible de manger autres choses que poulet , brocoli et riz ?
C’est totalement possible d’avoir une transformation physique incroyable sans suivre une diète hyper stricte et en mangeant dans aliments qu’on adore. Le plus important et de manger assez de protéines de respecter un certain nombre de calories à manger à chaque jour. Alors c’est possible de ne pas se priver à en devenir fou, tout en respectant le nombre de calories.
Est-ce possible d’avoir un horaire chargé , profiter de la vie , tout avec une vie sociale et avoir une transformation physique ?
Absolument! Vous n’avez pas besoin de passer plus de 4-5 au gym par semaine. Alors il reste beaucoup de temps pour profiter de la vie. Vous n’avez pas non plus besoin de faire des milliers d’heures de cardio super ennuyant. Une combinaison entre m’entraînent et l’alimentation vous donnera d’excellents résultats!
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